Tratamento de Tendinite Patelar. Ortopedista Referência em Belém.

Tendinite Patelar

Tendinite Patelar

A tendinite patelar é uma inflamação ou degeneração do tendão patelar, que é o tendão que liga a patela (rótula) à tíbia (osso da perna).

Esse tendão é essencial para estender o joelho — ou seja, para correr, pular, subir escadas e chutar.
Quando ele sofre sobrecarga repetitiva, pequenas lesões podem se formar, causando dor e inflamação na região logo abaixo da patela.

Causas

A principal causa é a sobrecarga repetitiva sobre o tendão, geralmente associada a:

• Saltos e aterrissagens repetidas (basquete, vôlei, futebol);
• Treino excessivo ou aumento súbito da intensidade;
• Piso duro ou calçado inadequado;
• Desequilíbrio muscular (quadríceps muito forte e posteriores da coxa fracos);
• Encurtamento da musculatura anterior da coxa;
• Problemas de alinhamento do joelho, patela ou pés (como joelhos valgos ou pés pronados).

Sintomas

• Dor abaixo da patela, no ponto onde o tendão se insere na tíbia;
• Dor que piora ao correr, pular ou subir escadas;
• Sensação de queimação ou rigidez ao movimentar o joelho;
• Inchaço leve ou espessamento do tendão;
• Rigidez matinal ou após períodos de repouso prolongado.

Tratamentos

• Ondas de choque extracorpóreas;
• Plasma Rico em Plaquetas (PRP);
• Terapia com células regenerativas;
• Infiltração guiada por ultrassom (em casos específicos);
• Cirurgia — quando há ruptura parcial extensa ou falha do tratamento conservador.

Dúvidas Frequentes

➀ Por que também é chamada de “joelho do saltador”?

Porque ocorre frequentemente em esportes com saltos repetidos, como vôlei, basquete e atletismo, devido à sobrecarga constante sobre o tendão.

➁ Onde dói exatamente?

A dor é localizada logo abaixo da patela, na região anterior do joelho — e piora ao pular, correr, subir escadas ou agachar.

➂ Quem tem mais risco de desenvolver tendinite patelar?

• Atletas de salto (vôlei, basquete, atletismo);
• Corredores e ciclistas;
• Pessoas com sobrepeso;
• Quem treina sem preparo físico ou sem alongar;
• Quem trabalha de pé por longos períodos.

➃ A tendinite patelar é a mesma coisa que condromalácia patelar?

Não.
A tendinite patelar afeta o tendão abaixo da patela, enquanto a condromalácia envolve o amolecimento da cartilagem atrás da patela.
A localização e o tratamento são diferentes.

➄ Como é feito o diagnóstico?

É clínico, com base nos sintomas e exame físico.
Exames complementares, como ultrassonografia e ressonância magnética, ajudam a confirmar e avaliar o grau da lesão.

➅ A dor aparece só durante o exercício?

Nos estágios iniciais, sim.
Com o tempo, a dor pode surgir também em repouso ou ao subir escadas.

➆ Posso continuar treinando com tendinite patelar?

Não é recomendado.
Continuar treinando com dor pode agravar as microlesões e transformar a inflamação em tendinopatia crônica, mais difícil de tratar.

➇ Devo usar remédios anti-inflamatórios?

Podem ser usados na fase aguda, por curto período e sob orientação médica.
Mas o fortalecimento e reabilitação são o que realmente resolvem o problema.

➈ Quanto tempo leva para melhorar?

Depende da gravidade:
• Casos leves: 4 a 6 semanas;
• Casos moderados: 2 a 3 meses;
• Casos crônicos: 6 meses ou mais.
A melhora depende da adesão ao tratamento e da correção dos fatores causais.

➉ É preciso fazer cirurgia?

Quando há ruptura parcial importante ou falha do tratamento conservador por mais de 6–12 meses.

Tratamentos